Feliz natal

Oi gente linda!!! Feliz natal pra vc e todosquefodoceis!!! Piadinha otEma :P #TiaDoPavê
Gente passei pela ceia/almoço de natal e não arregacei a dieta!!! \o/
Tudo bem que o dia foi tão corrido/agitado/atarefado que acabei pulando uma refeição, o café da tarde... Mas ok vai, comi o suficiente pra me satisfazer sem toicisse e mantive o consumo do dia entre 1200 kcal :D
Cheguei a conclusão de que é possível fazer dieta sim no natal ou o Tecnonutri tá roubando XD
Acho que o mais difícil foi não tomar refri, todo mundo com o copão de Coca e eu na água... Hoje no almoço tomei um copo de chá de hibisco gelado... Meio fuemm, mas deu pra enganar a vontade de uma bebida colorida ^^
Minha dieta restringe doce/açúcar, mas comi um pedacinho da sobremesa de ontem e da hoje, #rebelde...
Ontem e hoje foram dias abençoados! Ontem arrumei a casa com a mamis, me arrumei correndo pra ir a missa (que foi muito boa), vim pra casa bagunçar com a família, ceia, amigo secreto, muitas risadas e carinho!! Hoje teve o almoço e muita preguiça :)
Espero que o natal de vcs também tenha sido/esteja maravilhoso!
Bora se comportar bem direitinho nos próximos dias na dieta pra não perder o que já foi conquistado né?!
Um super beijo!

#NewBarbara - a saga

Posso começar já com uma licença poetica basica? TAQUIPARIU VIU!!!
Toda uma animação pra nova temática, pra volta do blog e a lei de Murphy (do Smurf e/ou leidegaga) não me polpou, mudança power na rotina, Yukito demorou uns 4 dias pra baixar todas as atualizações, passei mal, compromisso e chega neh... Bora falar do que interessa, chega de desabafo.

Bom, hoje faz uma semana que comecei a dieta, minha intensão era montar um diário do que comi e postar tudo lindo e bonitinho, mas como não rolou, vou contar um resumão:
Minha dieta é de 1200kcal/dia, pra me ajudar baixei o app Tecnonutri, nele você "anota" tudo que comeu, pode adicionar alimentos que não tem na lista e coisa e tal para não perder a contagem, ah ele também tem o recurso de contabilizar a quantidade de água que você consumiu ^^ para as "esquecidas de beber água" de plantão é uma boa. Ele tem umas dicas, mas nem sigo, tô usando só como parâmetro de quanto eu como por dia/refeição. Pelo app só estourei no primeiro dia, de resto tudo dentro da meta estabelecida.

A dieta é uma coisa muito esquisita, tem(tive) muito preconceito, achei que ia passar fome, minha mãe achou que eu ia ficar anêmica, mas meu, se você segue direitinho não da pra ter fome, eu tô falando serio, você fica cheia, rola momentos que você tem que dar uma empurrada na comida porque não pode pular refeições (nunca, jamais, neveeeer)...

Meu paladar tá meio diferente, tô até que bem receptiva para novas experiências, porém não me venha com salada porque coisa fria e vinagre ECAAA!!!
No desespero do domingão a noite, pós missa, calor e quero doce, veio a brilhante ideia do açaí, por não poder comer açúcar/doces, pareceu que foi a coisa mais gostosa que comi em meses XD (eu sei que é calórico, mas é mais saudável que as tranqueras que eu queria, comi o equivalente a meia caneca e 1/3 do pacotinho de granola).

Duas situações péssimas dessa semana: fui ao shopping e ao supermercado!
Pqp, como é difícil, para ambos: ou não pode comer ou é caro ¬¬'
Ainda bem que fui no shopping Vila Olímpia e achei um cantinho chamado Tostex (coração casmão meu povo) que tem uns lanchinhos delicias e que não são super calóricos ^^
Mercado sempre foi um porre, sempre gostei mais das partes dos hipermercados que não tem nada de comer ou da parte de chocolates... ou seja... chato chato chato!!!

Minha prima me perguntou: Babi o que você tá sentindo mais falta?
Gente a resposta saiu na velocidade da luz: Bacon, hambúrguer e chocolate! Sem pensar 2x!
Mas, não posso reclamar não gente, achei que seria muito pior e tô aqui levando, nunca comi tanta fruta na minha vida e tô de verdade curtindo isso :)
Se eu me comportar direitinho o Papai Noel vai me dar de presente curtir de forma moderada e bacaninha as festas de natal e fim de ano.

Sabe aquela hashtag mega clichê de #ForçaFocoFé ? Hoje ela faz muito sentido pra mim, cara se você não tiver foco, força e acreditar que vai dar certo, nem começa ;)


(pode ser que role uma ediçãozinha nesse post, mas só para não junta pó de novo, tô publicando).

Tira o pó da casa que tem novidade

Má oeee!! Tô dieta!
Mas, perai, deixa eu assoprar a poeira desse lugar ~~fuuu~~
Melhorou!?! Bom gente depois de tanto tempo sem postar resolvi voltar a ideia inicial desse canto: ser meu diário virtual, contando sobre meus dias, um tico da minha vidinha, postando sobre coisas que gosto :)
Em meados de setembro passei mal, um siricutico doido, dor no peito, palpitação, falta de ar, achando que ia mErrer e coisa e tal, fui pro hospital, o médico mal olhou na minha cara e mandou eu marcar uma consulta com um clinico geral, ai começa a ladainha...
Por recomendação de uma grande amiga conheci a Dr. Marlene, clinica geral mais sincera e objetiva da vida! Adorei a Dr., de cara ela me encaminhou para: ginecologista (rotina e dever da mulher), cardiologista (desencargo de consciência por conta das palpitações), psiquiatra (suspeita de ansiedade, eu ansiosa? Má vá) e ortopedista (minha postura porca).
Convenio médico da empresa, bora usar né...
Ginecologista, Dr. Priscila, um amor, super atenciosa, me pediu uma caralhada de exames o.O
A cardiologista não fui muito com a cara, mas ok... Me pediu um eco e um eletro.
A psiquiatra, Dr. Marina também foi recomendação da mesma amiga (coração cas mão), super linda, atenciosa e me recomendou tomar um remedinho para a ansiedade (quem sabe depois falo sobre isso...) e fazer psicoterapia (me caguei toda, mas esse assunto fica pra depois).
Ai vem a revelação: ortopedista, Dr. Lindolfo (é serio), me recomendou fazer cinesioterapia e emagrecer 9kg!!  Fiquei super empolgada com a cinesioterapia, mas meu convenio maravilha não me permite, a única clinica mais próxima fica no Ana Rosa e só faz as sessões até as 15h, como trabalho PEEEEENNNNN!!!! Ai ele me explicou que não estou gorda, estou com “sobre peso”, e isso pode acarretar numa dorzinha chata que eu sinto no joelho, então me encaminhou para o endocrinologista.
Fiz a cacetada toda de exames que parecia infinitos, ai comecei semana passada com os retornos e aproveitei para marcar também as novas recomendações: endócrino e a dermatologista, segundo os médicos que passei está tudo ok :)
Quinta-feira passada fui ao temido endócrino, quem me conhece sabe que eu não sou a garota fitness, que eu não como coisas verdes e tals, então estava bastante apreensiva com o que ele fosse me dizer/recomendar, levei a Mamis a tira colo, já que ela que faz minha marmita :P, ele olhou meus exames, falou que está tudo ok e que eu vou fazer uma dieta de 1200 calorias/dia, me passou um menuzinho meia boca, joguei na mochila e fui para o trabalho.
Como esse fim de semana eu fui comemorar aniversário de namoro, almoço com o pessoal da igreja, missa e cardiologista (as 20:30 em pleno DOMINGO o.O), acabei que só consegui comprar os beliscos ontem...
Não pretendo transformar aqui em um blog fitness, é mais pra registrar o dia a dia, uma forma de acompanhar a evolução disso, talvez mostrar as dores e delicias dessa minha nova fase :D, tenho pavor de chatices/bitolação com corpo e dieta, então assim, tive recomendações médicas, estou fazendo segundo orientação com as minha adaptações, não vou me forçar a comer coisas que não gosto, mas vou me diciplinar e tentar fazer tudo o mais próximo do “certinho” possível :P
Acompanhe as cenas dos próximos capítulos da novela #NewBarbara :)